パーソナルトレーナーを
目指す多くの人が抱える悩みとは？
✅トレーナーになりたいが、何から学べばいいか分からない
✅資格は取ったけど、実際の指導経験がなくて不安
✅独学では限界を感じる、もっと実践的なスキルを学びたい
✅副業や独立したいが、集客や仕事の取り方が分からない
この講座なら、3ヶ月で
プロのトレーナーとして活動できるレベルに！
超実践型カリキュラムで、現場で活躍できる力を養う！
一般的な座学中心のスクールや資格取得講座とは違い、
本講座では 「現場で使える実践スキル」 を徹底的に学びます。
📌カリキュラムの一部を公開！
✅数種の主要筋肉の解剖と理解 – 解剖学の基礎から実際の動作への応用まで
✅パフォーマンスアップのための体系的なトレーニングの組み方
✅講師とトレーニング実技セッション – 正しいフォームや指導法を実践的に学ぶ
✅基礎栄養学を網羅 – 科学的根拠に基づいた食事指導
✅ダイエットにおける栄養学の徹底理解 – クライアントの結果を出すための知識
この講座の4つのポイント
① 現役パーソナルトレーナーが直接指導！
「パーソナルジムHOPE」を経営する現役トレーナーが指導。
机上の理論ではなく、実際の現場で使える知識とスキル を学べます。
② 管理栄養士の講師（予定）が食事指導をサポート！
お客様の結果を最大化するには 栄養指導 が欠かせません。
本講座では、管理栄養士（予定）が直接指導 し、
科学的根拠に基づいた知識を学べます。
③ 実践経験を積める環境を提供！
「知識だけ学んで終わり」ではなく、実際に指導経験を積む機会 を提供。
即戦力として活躍できる力を身につけます。
④ 卒業後はパーソナルジムHOPEの
委託トレーナーとして活動も可能！
卒業後は パーソナルジムHOPEの委託トレーナーとしてデビュー する道も！
集客の悩みを解決し、すぐに現場で活躍できます。
クラスレベル別カリキュラム概要
●ベーシック（基礎知識＆自己実践向け）
トレーニングと栄養の基礎を学び、自身のボディメイクや健康管理に活かせる内容。初心者でも無理なく理解できる構成です。
• 主要筋肉の解剖学（基礎）
• 筋肉の名称・役割・基本的な働き
• 実際のトレーニング動作との関連
• トレーニング実践（基礎）
• 正しいフォームの習得（スクワット・ベンチプレス・デッドリフトなど）
• 自身のトレーニングに活かせるポイント
• トレーニングの組み方（基礎）
• 筋力向上・ダイエット・健康維持のための基本プログラム作成
• 基礎栄養学・ダイエット栄養学（基礎）
• 三大栄養素とエネルギーバランスの理解 • 自身の目標達成に向けた食事管理
●プロコース（実践＆応用・プロトレーナー向け）
クライアント指導ができるトレーナーを目指し、応用知識と実践スキルを身につける。現場で役立つノウハウを徹底的に学びます。
・動作分析を通じた可動域の評価と改善方法
• トレーニング実践（応用）
• クライアント指導の実践（指導ロールプレイ・フィードバック）
• 個別の課題に対応するトレーニング修正方法
•クライアントの状態に応じたプログラムの調整方法 • ダイエット栄養学（応用）
• クライアントの目標に合わせた栄養指導 • 低カロリー・高タンパク・糖質管理などの実践的アドバイス
• WEB構築 、 個人トレーナーとしてのブランディング
ベーシック：まずは基礎を固め、自分の体で実践！ プロコース：プロのトレーナーとして現場で活躍できる力を養う！ 目的に合わせて、あなたに最適なクラスを選びましょう！
※プロコース受講資格は、ベーシック修了が必須条件です。
養成講座Ｑ＆Ａ
Q1. トレーナー未経験ですが、受講可能ですか？
はい、未経験の方でも受講可能です。本講座では、解剖学やトレーニング理論などの基礎から実践的なスキルまで、段階的に学べるカリキュラムを提供しています。
Q2. 各コースの講座の期間はどのくらいですか？
• ベーシックコース：1ヶ月
• プロコース：3ヶ月（ベーシックコース1ヶ月＋追加の2ヶ月）です。
Q3. 講座の開催場所はどこですか？
実施講座は岐阜県可児市土田にあるパーソナルジムHOPEで開催されます。
オンラインは、ZOOMを利用して行います。
Q4. 卒業後のサポートはありますか？
はい、卒業後はパーソナルジムHOPEの委託トレーナーとして活動する道もあり、集客面でのサポートも行っています。
Q5. 資格取得は可能ですか？
本講座では、実践的なスキルと知識の習得を重視しています。
資格取得に関してのサポート、アドバイスは検討中です。
Q7. どのような受講形式ですか？
• 受講ペース：週に1回(日曜日を予定)
• 受講方法：オンラインとリアルを組み合わせたハイブリッド形式
※カリキュラムや受講形式は変更の可能性があります。最新情報はお問い合わせください。
養成講座料金
• ベーシックコース（1ヶ月） 138,000円
• プロコース（3ヶ月）（ベーシックコース1ヶ月＋2ヶ月）
478,000円
養成講座講師
轟 祐一 トドロキ ユウイチ
パーソナルジムHOPE 代表トレーナー
保有資格
全米アスリート医学アカデミー認定(NASM-PES)
臨床栄養医学指導士
健康運動指導士(日本健康スポーツ連盟)
経歴
25歳で岐阜県美濃加茂市でパーソナルジムHOPEを開業。現在は、可児市土田で店舗を構える。
年間2000以上のセッションを5年間と、自治体での講座経験、企業への栄養系動画提供も行う。
